类型：电影 地区：美国 年份：2021 754 410 详情
导演：未知
主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
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简介： 只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
主演
内详
周志强,蒙曼,濮存昕,麦家,康辉,聂远,张天阳,廖慧佳,杨祺如,李佳乐
Tony Harris,加来道雄
埃斯迈·埃勒·穆迪尔
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