类型：综艺 地区：大陆 年份：2026 114 523 详情
导演：未知
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
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简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演
李静 , 瑶淼
苗阜 , 王声 , 杜志国 , 王振华 , 邵峰 , 小强 , 王丽云 , 李静
薇娅 , 大左 , 李艾 , 林依轮 , 李静 , 李响 , 琦儿 , 上海彩虹室内合唱团 , 二手玫瑰 , TangoZ , VaVa毛衍七 , 宋小宝 , 王耀庆 , 王勉 , 赵晓卉 , 邓男子 , 周传雄 , 黄子韬 , 腾格尔 , 王禹 , 尚九熙 , 杨九郎 , 汪苏泷 , 薛之谦 , 胡夏 , 张维威 , 肥龙 , INTO1
王振华 Zhenhua Wang,孙涛,邵峰,李静,张海燕,张瑞雪,赵妮娜,陈寒柏,潘长江,黄晓娟,于洋,陈密,金玉婷,黄杨,朱天福,闫学晶
马云,汪小菲,李静
大左,张纯烨,范湉湉,刘维
郭德纲,岳云鹏,宋小宝,李雪琴,秦霄贤,欧弟,熊梓淇,李艺彤,张大大,范湉湉,纯情阿伟,杨树林,宋晓峰
李立群,伊一,李冰冰,张国立,马思纯,佟大为,秦昊,郭涛,梁静,李宇春,宁静,郭晓东,惠英红,刘晓庆,关晓彤,杨坤,牛莉,王琳,孟美岐,文淇,曾舜晞,周奇,范湉湉,王子异,刘家祎,杨迪,张大大,董又霖,李庚希,章若楠,侯明昊,费启鸣
范湉湉,吴昕,昆凌
肖骁,傅首尔,颜如晶,范湉湉
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
区柏铨,丹尼斯,凯瑞,张天奎,山姆,辛马丁
蔡徐坤,LalisaManobal,陈嘉桦,肖佳,林宥嘉,汪苏泷,谢娜
张艺兴,蔡依林,李荣浩,欧阳靖,艾福杰尼,徐明浩,伯远,车慧轩,陈思键,陈涛,陈宥维,陈雨浓,崔少鹏,邓滨,邓超元,丁飞俊,段旭宇,冯俊杰,谷蓝帝,管栎,何昶希,胡春杨,胡家豪,胡文煊,黄宏轩,嘉羿,姜圣民,卡斯柏,寇聪,李炼,李汶翰,李振宁,李宗霖,连淮伟,林陌,林渝植,林哲宇,卢俊杰,蒙恩,区天瑞,师铭泽,施展,石锌,苏宇航,孙泽霖,王加一,王新宇,王喆,文邺辰,吴承泽,吴泽林,夏瀚宇,谢俊泽,徐炳超,徐方舟,杨亘,杨宁,姚博岚,姚弛,姚柏南,叶河林,周川珺,周士原
内详
付航,高叶,穆祉丞,王传君,汪铎,魏大勋,杨迪,周冬雨,周奇,祝绪丹
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主任,刘仁铖,唐香玉,王勉,小北,詹鑫,于祥宇,翟佳宁,张海宇
时代少年团张真源,时代少年团贺峻霖,杨迪,颜安,无畏,钎城
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