导演：Julian Harvey Shannon Harvey
年代：2020
地区：澳大利亚
类型：电影 剧情片
主演：Richard Davidson Neil Bailey Amit Bernstein Daniel Goleman
更新时间：2024-12-08 06:47:41
简介：由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心理健康，香农招募了一个科学家团队来测试冥想。学习让我们忙碌的头脑安静下来，是这个世界迫切需要的简单解决方
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