导演:未知
年代:2021
地区:美国
类型:欧美动漫
主演:安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
更新时间:2025-09-07 04:07:25
简介: 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
布兰登·罗杰斯,Brandon,Rogers,理查德·史蒂文·霍维茨,Richard,Steven,Horvitz,薇薇安·尼克松,Vivian,Nixon,埃里卡·林德贝克,Erica,Lindbeck,布莱斯·平卡姆,Bryce,Pinkham
诺兰·诺斯,凯文·迈克尔·理查德森,奈特·法松,乔·曼根尼罗,卡里尔·哈里斯,查尔斯·阿德勒,迪·布莱德利·贝克,Tommy Leonard,苏尼尔·马尔霍特拉,克里·萨莫
Ben Seeder,杜夫·乌戴·辛格,Maya Tuttle
塔拉·斯特朗,德怀特·舒尔茨,尼基·琼斯
布兰登·罗杰斯,艾瑞卡·林贝克,薇薇安·尼克森,理查德·史蒂文·霍维茨,艾利克斯·布莱特曼,布莱斯·平卡姆
查宁·塔图姆,西蒙·佩吉,朱迪·格雷尔,鲍比·莫尼汉,安珀·纳什,劳尔·特鲁希洛,戴夫·卡拉汉姆,安迪·萨姆伯格,杰森·曼楚克斯,威尔·福特,Matt,Yates,Killer,Mike,Kevin,Gillese,Z.,Gillispie,Megan,Leahy,Mike,Schatz,Christian,Danley,Cris,Gray
明蒂·刘易斯,莉兹·莫利纽兹-罗格林,温蒂·莫利纽兹
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