导演:未知
年代:2021
地区:美国
类型:欧美动漫
主演:安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
更新时间:2025-05-19 21:03:21
简介: 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
史蒂夫·阿吉,安亚·查洛特拉,鲁斯·贝恩,维奥拉·戴维斯,肖恩·古恩,雷欧·巴奈扎,艾伦·图代克,玛丽亚·巴卡洛娃,大卫·哈伯,弗兰克·格里罗,因迪拉·瓦玛,佐伊·晁
克里斯蒂娜·瓦伦苏埃拉,Bryce Papenbrook,Carrie Keranen,Keith Silverstein,Max Mittelman,Mela Lee,Ben Diskin
克里斯蒂娜·巴伦苏埃拉 Cristina Valenzuela,布莱斯·峇本布鲁克,Carrie Keranen,Keith Silverstein,马克斯·迈特尔曼,Mela Lee,Jessica Gee-George,格兰特·乔治
克里斯蒂娜·瓦伦苏埃拉,布莱斯·峇本布鲁克,基思·西尔弗斯坦,Mela Lee,马克斯·迈特尔曼,Carrie Keranen,本·迪斯金
克里斯蒂娜·巴伦苏埃拉,Bryce,Papenbrook
约翰·斯帕克斯 John Sparkes,阿梅丽·碧·史密斯,理查德·赖丁斯,莫温娜·班克斯,Kira Monteith,Alice May
韦恩·艾尔温,露西·泰勒,特蕾丝·麦克尼尔,比尔·法玛尔,托尼·安塞尔莫
凯瑟琳·威尔霍特,艾普尔·温切尔,丹尼·库克塞
贾斯汀·罗兰,克里斯·帕内尔,斯宾瑟·格拉默,萨拉·乔克,科甘-迈克尔·凯,更多...
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