导演：托比·麦克唐纳
年代：2012
地区：英国
类型：电影 纪录片
主演：迈克尔·莫斯利
更新时间：2024-12-08 03:11:33
简介： 我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
内详
阿尔弗雷德·布伦德尔,埃尔莫利拉·亚霍,Jean-Rodolphe Kars
林娜琏,平井桃,俞定延,凑崎纱夏,名井南,朴志效,金多贤,孙彩瑛,周子瑜
ChrisLemons
米歇尔·维勒贝克
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
亚历克斯·霍诺德,塞斯·罗林斯,Mark Rober,Elle Duncan,Emily Harrington,Pete Woods
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