导演：托比·麦克唐纳
年代：2012
地区：英国
类型：电影 纪录片
主演：迈克尔·莫斯利
更新时间：2024-12-08 03:11:33
简介： 我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
达拉斯·坎贝尔,Hannah Fry
理查德·加尔森,巴拉克·奥巴马,亚历杭德罗·冈萨雷斯·伊纳里图,阿尔·戈尔,莱昂纳多·迪卡普里奥,乔治·布什,比尔·克林顿
何子健,韩魏
管虎,郭帆,路阳,张译,吴京
张涵予,袁泉,朱亚文,李晨,易烊千玺,欧豪,周也,冯文娟,耿乐,梁大维,小爱,雅玫,杨祺如,叶禾,蒋林燕,梅婷,李沁,张天爱,宋佳,俞飞鸿,倪虹洁,冯绍峰,周笔畅,张颂文,张子枫,佟丽娅,谷嘉诚,刘威,刘佳,赵宁宇,王挺,余皑磊,黄璐,印小天,张嘉倪,释小龙,高戈,刘琳,来喜,万国鹏,王昭,石昊正
姚谦,张艾嘉,乌利·希克,宫津大辅,舟越桂
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