告别失眠

导演：Thierry Robert 

年代：2024 

地区：法国 

类型：记录片 

主演：Anna Flori-Lamour Marc Brunet Céline Combes 

更新时间：2024-11-05 02:28:28

简介：人一生中三分之一的时间都在睡觉，所有生物的白天都是由睡眠来调节的。睡眠是如此重要：无论是人类还是动物，如果不睡觉都会死去。据估计全世界有10%的成年人患有严重的失眠症。失眠使人入睡困难、睡眠质量下降，造成人们记忆力、注意力下降，甚至导致各种疾病。