正念电影

导演：保罗·哈里森 

年代：2013 

地区：美国 

类型：电影 纪录片 

主演：保罗·哈里森 露西·特雷德韦 科里·汤普森 

更新时间：2024-12-03 00:38:44

简介：一个有趣的教育之旅，展示了全球大脑研究，证明了正念的好处以及公众对这种做法的认识和接受度不断提高。这部电影赞扬了那些将正念重塑为日常实用技能的人。神经科学家现在告诉我们，正念练习确实以积极的方式改变了大脑。它就像关注一样简单！在整部电影中，我们遇到了鼓舞人心的人和关于改变我们看待方式如何改变我们生活的想法。首先，电影探讨了两个基本问题的答案：什么是无意识